CLASES DE ESTIRAMIENTOS:
Enfocado principalmente a personas con poca flexibilidad o que a menudo practican deporte aeróbico o de trabajo muscular, donde es necesario estirar para obtener una mejor recuperación después del ejercicio físico. También está indicado a personas que tienen mucha tensión muscular.
Los objetivos son:
–Mejorar la elongación de los músculos.
-Obtener una mejor recuperación ante ejercicios aeróbicos o de esfuerzo muscular.
–Prevenir lesiones por falta de flexibilidad.
Dirigido por la fisioterapeuta Georgina Turné.
