Recuperación postparto

En las clases de recuperación postparto, las mamás y futuras mamás podrán realizar ejercicios y vivir experiencias con otras madres, pudiéndose informar en todo momento de cuáles son los ejercicios que más necesitan para su pronta recuperación postparto o incluso para su preparación al mismo.

Esta es la mejor manera de evitar y combatir con la depresión postparto!

Servicios:

Recuperación postparto: 

-Recuperación del suelo pélvico (Método hipopresivo).

-Recuperación de la faja abdominal.

-Tonificación.

-Trabajo cardiovascular.

 

Pilates Embarazadas:

-Tonificación muscular y flexibilidad.

-Trabajo cardiovascular.

-Equilibrio.

-Trabajo de suelo pélvico.

-Respiración .

-Movilidad pélvica.

 

Hipopresivos:

-Tonificación de la faja abdominal.

-Reducción del perímetro de la cintura.

-Prevención y mejora de la incontinencia urinaria.

-Prevención de hernias.

-Mejora postural.

 

Infórmate de qué horarios y actividades realizan en nuestro centro y acércate con o sin tu bebé!

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